冬季是疾病高发的季节，为关爱辖区中老年人身体健康，提高他们健康意识和自我保健能力，倡导科学合理健康的生活方式。12月3日，焦作市山阳区科协邀请定和南社区卫生服务中心张森雷医生，在龙源湖社区开展中老年冬季养生保健科普讲座，辖区近50余名中老年人参加此次活动。

　　冬季天气寒冷干燥，中老年人容易受到寒冷的刺激，引发一些呼吸道疾病。此次活动针对冬季常见呼吸道传染病如：肺炎，流感，疱疹等常见病的预防方法及良好生活习惯的养成进行了详细讲解，倡导老年人日常注意膳食平衡、作息规律、合理运动的健康生活方式；随天气适量添减衣物、适量饮食进补、适量运动、保持愉悦心情、定期进行体检和检查，及时发现和治疗疾病。

　　通过此次讲座，社区卫生服务中心医生详细讲解了中老年人冬季保健的预防，进一步提高了辖区内老年人的健康保健意识，使他们能更加放心地过好这个寒冷的冬天，提升生活幸福指数。

供稿人：齐占利

审核人：省科协办公室