每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日，我们迎来了第18个“全民健康生活方式日”。本次活动以“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”为主题，旨在摒弃不良生活习惯，追寻美好生活的健康向往。9月6日，唐河县科协在文峰广场开展“三减三健”全民健康生活方式科普宣传活动。

　　活动通过悬挂条幅、设置咨询台、发放科普书籍等方式，向群众宣讲了生活中减盐、减油、减糖的方法，以及如何才能拥有健康体重、健康口腔和健康骨骼等知识。倡导树立“自己是健康第一责任人”“日行一万步、吃动两平衡”和“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）健康理念，引导群众践行合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡，定期监测体重变化、定期进行口腔检查等健康生活方式。活动向群众发放《健康知识读本》《食品安全知识读本》等科普书籍近60册。

　　通过此次科普宣传活动，进一步传播和普及健康生活方式知识，加深了居民对健康生活方式的认知，提升了广大居民的健康理念和健康意识，使居民能够积极行动起来，人人参与“三减”，努力实现“三健”，远离疾病，营造健康、和谐的良好社会环境，共享健康幸福生活。

供稿人：唐河县科协

审核人：省科协办公室