9月5日，由鹤壁市科协主办，淇县科协承办的百名首席科普专家进百县（淇县站）活动在禧仁养老院成功举办。养老院老人、护理员等80余人参加。

　　活动邀请鹤壁市首席科普专家高雅琪进行肌少症健康宣讲。高教授从肌少症的定义出发，阐述了肌少症的危害，如增加跌倒风险、影响生活质量等，使听众深刻认识到肌少症对老年人健康构成的严重威胁。随后，高教授介绍了肌少症的自我筛查方法，提醒老年人在日常生活中关注自己的身体变化，及时发现肌少症的苗头。同时，她还从生活习惯、饮食、运动等多个方面给出了肌少症的预防措施。

　　活动最后，还用人体成分分析仪，为参加活动的人员进行了肌肉含量测量，让大家直观了解自己的肌肉状况，进一步增强对肌少症防控的意识和动力。

供稿人：鹤壁市科协 科普部

审核人：省科协办公室