为关注老年人健康情况，增强老年人的健康意识，普及科学的健康知识，进一步提升他们的生活质量。8月30日，濮阳县科协前往龙文化公园开展以“老年健康饮食”为主题的每周一科普活动。

本次科普活动，志愿者以食物相生相克引入科学膳食的重要性，并以《中国居民膳食指南》老年人群篇为主要内容，重点针对老年人的营养、平衡膳食、合理配餐等知识进行了科普，活动还通过互动问答和身体律动等环节，巩固了大家对科学膳食知识的掌握情况，同时，倡导老年居民朋友们加强自我保健、适当运动，掌握循序渐进的原则，保持乐观心态，正确对待生活，使心理、生理共同健康。

通过此次健康宣传活动，老年人们不仅收获了宝贵的健康知识，还增强了自我保健的能力。在今后的工作中，濮阳县科协将继续关注老年群体的健康需求，定期举办类似活动，进一步推动健康知识的普及，助力老年人享受更加幸福、健康的晚年生活。

供稿人：梁新茹

审核人：省科协办公室