为了普及防暑降温知识，增强农村居民的健康意识和自我保护能力。8月1日上午，濮阳县科协到白堽乡管庄村开展“防暑降温知识”宣传活动。

　　活动中，科普志愿者向大家不仅详细讲解了中暑的原因、症状及不同人群（如老人、儿童、户外工作者）的中暑风险，教授居民在中暑发生时的紧急处理方法，如搬移至阴凉处、物理降温、补充水分和盐分等，强调预防中暑的重要性，包括避免高温时段外出、穿着透气衣物、使用遮阳物品、保持充足睡眠和合理饮食等，并倡导健康的生活方式，鼓励居民多喝水，特别是淡盐水，以补充身体因出汗而流失的水分和电解质；推荐清淡易消化的饮食，避免过多摄入油腻和辛辣食物；提倡合理使用空调和风扇，避免室内外温差过大引起身体不适。还为居民发放防暑降温小常识宣传册。

　　此次活动不仅有助于提高农村居民的防暑降温意识和自我保护能力，还能促进健康生活方式的普及和推广。

供稿人：谢雨露

审核人：省科协办公室