近日，漯河市召陵区科协邀请漯河市首席科普专家、市中医院主管中药师白冰到天桥街道铁工房社区开展社区科普“双百工程”大讲堂——“夏季养生”健康知识讲座。

　　在讲座中，白冰老师结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动具体的事例，从夏季养生理论、养生方法和保健穴位三个方面进行详细讲解。白老师不仅教大家用常见的药草及食材制作适合夏天引用的养生茶，养生餐，还有一些常用的按压穴位养生手法，以便疏通经络、强身健体。老师一边讲解，一边示范，居民们也积极参与互动。活动最后，白老师带领居民们一起做健身操，感受中医的奥妙。

　　此次科普大讲堂的开展，既传播了中医健康理念，又有效增强了居民的自我保健能力，使居民掌握了更多的科学健康养生常识。

供稿人：周慧敏

审核人：张晓宇