为进一步提升公众对急性心肌梗死的认知，普及急性心肌梗死的危险因素及诱发因素的防控。6月25日下午，县科协联合县退役军人事务局邀请濮阳市首席科普专家、范县人民医院心血管内科主任、副主任医师王九田在产业大厦一楼开展“每周一科普”暨“急性心肌梗死”专题讲座。县退役军人事务局副局长郝守华及部分干部职工共20余人参与活动。

活动中，王九田以《急性心肌梗死的救治和流程》为主题，用生动的语言结合实际案例，对心肌梗死的概念、引起急性心肌梗死的危险因素及诱发因素，如何紧急呼救，如何紧急自救及治疗原则等方面进行了详细讲解，获得一致好评。其中重点讲解了急性心肌梗死有五大征兆：一是突然剧烈胸痛或胸部憋闷，时间超过20分钟。二是劳累诱发出现的心慌、气短、恶心、呕吐等症状。三是出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼，尤其是出现心前区疼痛向左上肢、颈部或下颌部等部位放射的现象。四是有肥胖、高血压、高血脂、高血糖而平时又没有上腹部不适的患者，如果突然出现胸腹部疼痛要高度警惕。五是当身体出现牙疼并伴随浑身难受和乏力的症状，应及时到医院检查。

基于“预防重于治疗”的理念，预防心梗四注意：一要控制三高：高血压、高血脂、高血糖均会诱发心血管疾病，这些人群更容易发生心肌梗死。二要控制过度体力活动身体处于持续的紧张和疲劳状态，会增加心脏的负担。冠心病患者处于劳累状态时会导致心脏血管痉挛管腔狭窄，心肌短时间内缺血，在严重的情况下，有可能会导致急性心肌梗死的发生。三要避免暴饮暴食，部分急性心肌梗死是在饮酒及暴饮暴食后发生的。吃进大量的高热量或者高脂肪的食物，血糖浓度会暴增，餐后一过性高脂血症导致血液粘度增加和血小板聚集。四要保证充足睡眠死于心梗的年轻人，很大部分原因是因为他们长期不注意休息而导致猝死。人们应该保证每天7到8小时的睡眠，太少会影响身体各功能的运作。

通过本次活动，进一步丰富了干部职工关于心血管疾病的预防、保健、救治知识，增强了干部职工对急性心梗的早识别、早就诊和保护心脏意识，提高了干部职工的健康素养。

下一步，县科协将继续发挥自身优势，不断创新科普形式和内容，为提升全民科学素质作出更大的贡献。

供稿人：濮阳市范县科协

审核人：省科协办公室