为加强青少年心理健康教育，关心关爱青少年学生心理健康，近日，新野县科协邀请资深家庭教育指导师、国家二级心理咨询师孟显梅走进县第一初级中学，围绕青少年“心理健康和压力应对”主题开展心理健康知识讲座。县一初中200余名师生聆听了讲座。讲座由县科协党组书记李瑞同志主持，县科协主席李征参加活动。

　　在一个多小时的讲座中，孟显梅老师从青少年日常行为习惯为切入点介绍了情绪的运作机制，并用日常生活中的实例，围绕青少年心理健康问题着重讲解了要培养青少年“自我认识能力、缓解压力能力、换位思考能力以及自律能力”等综合能力。指导他们如何疏解情绪、缓解学习过程中的焦虑倦怠、学会如何与家人进行良好的沟通和相处，引导孩子们在学习、生活中保持阳光心态，加强自律，不断进步完善，全面发展，为将来人生的腾飞打下坚实的基础。

　　下一步，新野县科协将继续以提升青少年等“五大”重点人群科学素质为目标，大力开展系列心理健康服务活动，为提升全县公众健康素养水平积极贡献力量。

供稿人：新野县科协