5月16日，焦作市首席科普专家、焦作市第五人民医院临床营养科主任赵智慧，应山阳区疾病控制中心的邀请，以腾讯会议的方式对“山阳区全民营养生活方式指导员”进行题为《健康生活方式素养》的线上科普讲座。

　　赵智慧从“奶豆添营养，少油更健康”的主题开始，从“三减三健”讲到“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等健康四大基石，从一日三餐的巧妙搭配，到“中国居民膳食指南”的巧烹饪，用生活事例和通俗易懂的语言娓娓道来，让大家一听就懂，一做就会，为提高全民营养生活方式指导员的营养知识与技能起到了良好的推进作用。

　　历时1小时的授课，使全民营养生活方式指导员进一步树立了“为全民营养增砖添瓦，为健康中国保驾护航”健康理念，提高了减油、减糖、减盐的技能有了一定的提高，增强了健康体重、健康骨骼、健康口腔的素养，为焦作市的全民健康素养水平的提升打下了坚实的基础。

供稿人：焦作市科协 科普部