4月26日上午，南乐县老干部大学举行2024年春季开班仪式，县委常委、组织部长杨艳虹，县政协原副主席、县老科协会长宋南林，县委老干部局长田进周等领导和200余名老干部一同参加。开班仪式上，邀请县老科协副会长、中医副主任医师焦彬讲了开班第一课——《中医养生健康知识》。

　　焦大夫首先讲解了中医养生的重要性。养生可以使体内阴阳保持平衡，在功能上起到一定的强健作用，可以预防疾病。对于有疾病的患者，通过中医养生或者是中医药的治疗，可以治愈疾病。

　　焦大夫结合自己几十年的临床经验，着重从“四虚四实”八个系统，传授中医养生健康知识。人体内有气血阴阳四种物质基础，物质基础不足，即是虚。也有气路、血路、水路、食路四条路，任何一条路不通，即是实。以虚实两纲为标准，分四虚四实八个系统。四虚包括：气虚系统，血虚系统，阴虚系统，阳虚系统；四实包括：气滞系统、血瘀系统、水停系统、食伤系统。八个系统辨证，可以对照自查，也可以让医生或别人帮查，通过自查和帮查，达到了解自身健康状况的目的。通过了解自身状况，再寻找病因，做到有针对性的预防或治疗。

　　焦大夫指出：中医和西医的健康检查有共同之处，就是目的相同，都是为了健康。不同之处是西医用医器检查，有各种数字表示，中医或患者或亚健康者，或健康人群，不用医器，通过望闻切问，找出症状，根据症状，再分析属于八个系统中哪一个系统或哪几个系统有病，然后落实到脏腑。根据脏腑虚实，再看一下有无寒热。通过饮食疗法、精神疗法、药物等疗法改变脏腑的虚实寒热。学会健康检查中医八项，无病可以预防，有病可以调理，达到人人健康长寿的目的。

　　焦大夫讲课理论联系实际，深入浅出，生动形象，通俗易懂，学员听了受益匪浅，给予好评。县老科协给每位学员发了一本《中老年保健》杂志。

供稿人：濮阳市科协