近日，在第36个爱国卫生月期间，漯河市中心医院临床营养科主任、漯河市营养学会理事长邓莹沛受邀参加由市爱国卫生促进中心联合市卫健委、市教育局组织的第36个爱国卫生月“健康进校园”科普活动走进漯河市高级中学。

　　邓莹沛在本次科普讲座中以《慧吃慧动健康体重》为主题，从饮食与运动这两个控制体重的主要因素切入，为大家详细讲解了健康饮食的重要性、营养物质的均衡摄入、食物的热量计算等知识，引导大家如何合理选择健康食物，坚持适量运动，做到吃动平衡，保持健康体重。

　　活动现场，讲者与学生互动热烈，教会了学生们怎么养成健康的饮食习惯，做到吃动平衡，为学生的健康成长筑牢基石。

　　通过本次活动，同学们对健康饮食和合理运动的认识有了明显的提高。

供稿人：漯河市科协