3月15日，由省城科会与郑大一附院共同主办，省城科会心理健康专委会承办的“关爱老人 从心开始”老年人常见心理障碍科普知识讲座在新华中州国际酒店开讲。省内外四位知名专家与来自省会部分高校相关专业的研究生、机关和科研单位的离退休老同志150余人参加讲座。

　　武汉协和医院神经内科主任医师、医学博士、博士生导师，中国老年医学会神经病学分会常委、国家卫健委脑血管病专委会重症脑血管委员会委员贺权威副教授在《中国老年人抑郁障碍检出及影响因素》报告中给出的数据翔实准确又沉重。老年人的心理问题往往与正常衰老引起的躯体不适混为一谈，他提出“适当运动、保持社交、保持心态、健康饮食、心里预防”等五个方面的预防措施，做到老有所为、老有所乐。

　　中华行为医学与脑科学杂志、中华脑科疾病与康复多本杂志特约编委和审稿专家、山东省医学会精神科分会委员、济宁医学院翟金国教授以“保持良好心态生活丰富多彩”为题，用大量的图片和大家耳熟能详的故事阐述了“健康是第一财富”的道理，“健康不是一切，但没有健康就没有一切”“谁控制了情绪，谁就能控制一切”等振聋发聩的名言感染了听众。

　　《睡眠：窥视身心健康的窗口》。郑州大学第一附属医院主任医师、博士生导师，内二医学部副主任、中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业副主任委员李恒芬教授重点关注了老年人的睡眠障碍。她指出：“睡眠障碍是一个破坏心身健康的关键节点。”睡眠障碍可能是心血管疾病或猝死的先兆，增加死亡风险。同时，睡眠障碍往往与精神心理问题并存。李教授在坚持“科学预防，规范治疗”的原则下，也提出了多种预防治疗方案供参考。

　　应用心理学博士、国家二级心理咨询师、河南省城科会心理健康专委会常务副主任兼秘书长冯焱燚的《满天霞光享受阳光——老年人的心理健康》以问答形式开讲。冯博士通过贴近生活的问答调动了现场听众情绪，用浅显易懂的语言解释现场听众的诸多疑惑，传播效果十分明显。

　　参加讲座的教授们语言诙谐、幽默风趣，把复杂的道理变成群众语言，大家听的懂、想的明白。

　　郑州大学第一附属医院主任医师郭慧荣教授主持讲座。

供稿人：河南省城市科学研究会