广大干部职工：

　　2023年是爱国卫生运动71周年，今年4月也是第35个爱国卫生月。在这万物复苏，春暖花开的美好时节，为深入贯彻习近平总书记对爱国卫生运动作出的重要指示精神，大力弘扬爱国卫生优良传统，全面提升群众健康素养水平，形成文明健康、绿色环保的生活方式，不断深化国家卫生城市和全国文明城市创建成果，现发出爱国卫生运动的倡议：

　　一、培养文明行为习惯

　　树立文明卫生意识，养成勤洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、公共场所不吸烟、定期开展卫生大扫除、保持社交距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩等良好习惯，倡导餐桌文明，推广分餐公筷，推行垃圾分类，绿色低碳出行，共同营造讲文明、优环境、保健康、守绿色、重环保的新风尚。

　　二、做好健康“第一责任人”

　　持续增强卫生健康意识，建立自主自律健康生活，主动学习掌握健康技能，养成戒烟限酒、适量运动、合理膳食、心理平衡的健康生活方式。充分利用身边既有的体育健身设施，加强体育锻炼，经常性散步、慢跑，或定期参与其他体育运动，每天保证半小时以上的运动时间。养成健康饮食习惯，深入参与减油、减盐、减糖行动，不吸烟，不酗酒，定时就餐，多吃蔬菜和水果，少食高盐高热量食品。建立简约适度、绿色低碳生活，珍惜水、电、气等资源能源，树立爱粮节粮意识，拒绝“舌尖上的浪费”。保持平和心态，注意心理健康维护。早睡早起，不熬夜，形成规律的生活习惯。

　　三、守护美好宜居家园

　　注重社会公德，不随地吐痰，不在公共场所吸烟，不乱丢果皮果壳、塑料袋、烟头、纸屑等垃圾，不乱泼乱倒污水，不乱贴乱画乱刻，不人为弄脏、损坏公共设施。文明豢养宠物，及时处置宠物排泄物。爱护花草树木，不践踏草坪，不攀爬树木，不折损树枝，不采摘花草。共同维护清洁卫生、干净整洁、文明有序的绿色家园。

　　四、倡导简约低碳生活

　　带动身边亲人、朋友主动投入爱国卫生运动活动中，积极参与“绿色出行”“光盘行动”“分餐公筷”“垃圾分类”等行动，摒弃送烟敬烟、食用野生动物等陈规陋习，争做文明健康绿色环保生活方式的倡导者、实践者和推动者，以实际行动呵护健康美丽家园。

　　文明健康，绿色环保，环境整洁，人人有责，人人受益。让我们积极行动起来，从自身做起、从点滴做起、从现在做起，积极参与到爱国卫生月活动中来，共建宜居靓家园、共享健康新生活！

河南省科技馆文明办
2023年4月10日

供稿人：代晖